喝蜂蜜水和什么不能一起吃

蜂蜜水不能和什么一起吃(蜂蜜水不能和什么一起吃/同吃)

蜂蜜水不能和豆腐一起吃，因为两者都属于寒性食物，一起吃容易引起腹痛腹泻。蜂蜜水不适合和韭菜一起吃，否则会氧化维生素C，导致韭菜营养价值损失。蜂蜜水富含有机酸，与豆浆中的蛋白质一起食用容易沉淀，会影响人体对蛋白质的吸收。

1、豆腐

蜂蜜水和豆腐都是凉性食物。同时食用它们可能会引起胃肠刺激，引起腹泻和腹痛。但蜂蜜中含有的酶很容易与豆腐中的蛋白质结合，矿物质的钙沉淀会影响人体消化，还可能导致消化不良。

2、韭菜

韭菜含有丰富的维生素C，蜂蜜中的矿物质会氧化韭菜中的维生素C，导致韭菜营养价值的损失。同时蜂蜜水有润肠通便的作用，韭菜中的膳食纤维也能帮助人体消化。一起吃可能会拉肚子。

3、豆浆

蜂蜜水不能和豆浆一起喝，因为豆浆含有大量的蛋白质和钙，蜂蜜含有大量的有机酸。蜂蜜水和豆浆一起喝会产生沉淀。建议喝完蜂蜜水后休息一个小时再喝豆浆，既能吸收有机酸，又能吸收蛋白质。