西兰花怎么吃最有营养

西兰花怎么吃最有营养？简介:最简单的方法就是用大蒜炒西兰花。 这种方法可以很好地保留西兰花中的营养成分。 西兰花怎么吃最有营养[图]西兰花炒肉 将肉片翻炒，放入碗中，翻炒西兰花，西兰花快熟时加入炒好的肉。 西兰花和肉的搭配可以很好的保留营养。 西兰花怎么吃最有营养[图]