【习题】生命在于运动，运动需要科学、游泳、跳绳、跑步、打球太极等，不同的人体质和健身需求不同，适合的运动形式、强度和频率也有所不同。尽管运动有益于身体健康，但如果选择不当，不仅达不到健身的功效，反而会伤身。以上材料说明（）

【运动】生命在于运动。运动需要科学，游泳，跳绳，跑步，打太极等。不同的人有不同的身体素质和健身需求，适宜的运动形式、强度和频率也不同。 虽然运动有益健康，但如果选择不当，不仅达不到健身的效果，反而会伤害身体。 以上材料说明()【运动】生命在于运动。运动需要科学，游泳，跳绳，跑步，打太极等。不同的人有不同的体质和健身需求，适合的运动形式、强度和频率也不同。 虽然运动有益健康，但如果选择不当，不仅达不到健身的效果，反而会伤害身体。 以上材料说明()简介:运动:生命在于运动。运动需要科学，游泳，跳绳，跑步，打太极等。不同人的体质和健身需求不同，适合的运动形式、强度和频率也不同。 虽然运动有益健康，但如果选择不当，就无法强身健体。