宝宝多大可以吃调料,几岁可以吃调味料

孩子多大可以吃调料品 不加调味料吃饭没味道怎么办

在生活中，人们喜欢在烹饪中放一些香料，这样会使食物更加美味，但婴儿不宜过早食用。那么，孩子多大可以吃调料呢？吃东西没有调料，没有味道怎么办？下面的八宝。边肖带来了一个介绍。

孩子多大可以吃调料品

谁能相信有父母强迫自己的宝宝吃一口辣椒面？宝宝热得哭不出来，手举在空中。她往后一靠，父母又塞了一勺。

这波操作简直让人血脉贲张，我也遇到过给孩子喂芥末醋的人，让人无语。

这些常见调料平时怎么吃:

根据国家婴儿喂养指南，这里有一些建议给你:

1.不建议添加一岁以内的调味品。如果孩子过早接触调味品，吃成人的食物，吃起来又甜又咸，那么宝宝肯定不会喜欢吃自己的食物。当宝宝对调味品产生一定依赖时，会影响锌、钙的吸收。而且由于宝宝的消化系统还在发育中，过早给宝宝添加调味品容易给肾脏增加负担。

2.一岁以后可以慢慢加入少量的调味品，一岁以后可以在宝宝的辅食中加入少量由谷物酿造的酱油。酱油本身是咸的，微甜，不需要额外添加调料。

3.一年半以后慢慢加糖和盐是没有问题的。醋一年半以后就可以吃了。

4.两岁前千万不要吃辣椒之类的。

其实你不必对孩子的吃相特别焦虑，也不要因为孩子的吃相而产生家庭矛盾。你只需要记住比较重要的几点，不要太在意其他无关痛痒的。

不加调味料吃饭没味道怎么办

那太令人担心了。其实宝宝的味蕾还没有发育完全，不会觉得食物没有调料。“没有调料就没有味道”更多的是一个成年人的主观感受。

应该让宝宝尝试各种天然食材的味道，培养喜欢不同食材味道的习惯，比如:

有特殊风味的蔬菜，如芹菜、香菜、番茄、茴香、韭菜、蘑菇，甚至洋葱、大蒜；还有不同口味的水果，比如橙子的酸味，苹果和香蕉的甜味等。

当然，每个宝宝的家庭饮食习惯不同，每个宝宝的接受程度也不同。清淡饮食是我们理想的健康生活方式，提倡但不强迫。精通是最好的选择。

内容就这些了。请继续关注更多信息。

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