物理降温法具体操作步骤,物理降温怎样降温

如何物理降温（这4个物理降温法能帮大忙）

在孩子们成长的过程中，感冒发烧是很常见的。很多妈妈家里都放着退烧贴或者一些退烧药、感冒药，但是总有疏忽的时候。

如果有时候家里没有退烧药或者退烧贴，孩子感冒发烧了怎么办？或者大家出去玩的时候，突然感冒了，或者受到了惊吓，或者因为其他各种原因，发烧了，但是身边没有什么东西可以帮他们退烧。这时候我们该怎么办？有什么物理上的退烧方法可以帮助你更好的退烧？

第一个方法能就是多喝水。

多喝水在玩网游的时候似乎是一个贬义词。但是，多喝水确实能帮你解决很多问题。如果你的发烧是轻微的，多喝水可以帮助你促进排汗，可以有效地帮助你降低体温，减缓发烧。

第二个方法就是用温水擦拭身体。

如果你有点发烧，将毛巾浸泡在温水中，拧干，轻轻擦拭身体，用温热的毛巾敷在额头上。因为温水蒸发时需要吸热，可以帮你带走体温。

第三个方法就是开空调

一般来说，如果身体发烧了，治疗原则应该是:怎么感觉舒服，怎么来。尽量给身体散热，提高身体的舒适度而不是只退烧。可以通过把空调到合适的温度，少穿衣服来控制体温。当然，如果温度超过一定数值，一定要及时去医院治疗。

第四个方法能就是用冷毛巾去敷头部。

这个时间可以让大家因为寒冷的刺激而感到清醒。它可以帮助您缓解发烧引起的脑胀感和四肢发热。

以上方法只适用于轻度发烧感冒者。如果发烧严重，他们应该及时去医院。如果发烧的温度超过40，他们应该立即去医院。

如果孩子因为发烧得不到及时的治疗，很容易出现脑瘫或者四肢瘫痪，有的人会因为发烧终身残疾。发烧时注意饮食，饮食清淡，避免冷风直吹。