怀孕有哪些迹象,哪些迹象表明怀孕了

哪些迹象表示怀孕了？

文|乐文聘

你们这些准妈妈一定很好奇。你可能在什么状态下怀孕？由于第一胎经验不足，怀孕第一个月作为一名合格的准妈妈需要注意哪些问题？怀孕有什么征兆？抗孕怎么办？

(1)怀孕迹象:对于准备怀孕的年轻夫妇来说，根本不难发现自己怀孕了。只要她们的月经没有如约而至，大部分情况下都是怀孕了。

但对于一些月经周期不稳定且未怀孕的夫妻来说，以下8种情况也代表可能怀孕:

月经推迟；

小腹有轻微疼痛；

内裤有红色分泌物；

乳房胀痛；

嗜睡；

尿频；

恶心；

口味有变化。

(2)确认怀孕:如果准妈妈发现自己怀孕了，第一反应应该是去医院检查吧？但是文聘想提醒所有的准妈妈不要急着去医院。准妈妈们可以先在家算算，这一刻是不是“末次月经”前45天左右。

因为只有在怀孕6~8周的时候，做b超检查才能发现胎心胚胎芽。这只针对月经规律的女性。

如果准妈妈月经不调，往往会延迟，可以过几天再去医院检查。因为过早的b超检查，子宫腔内找不到孕囊，看不到胎心和胚芽。空不说出来会让准妈妈们担心。

(3)注意饮食:虽然作为一个孕妇，你不需要太注意饮食，但文章还是建议准妈妈要注意均衡饮食，吃素，直到哺乳期结束。

作为准妈妈，注意饮食不代表不能吃？那个不能吃？而是尽量少吃一些刺激肠胃的食物。如果准妈妈因为贪凉而吃了一些刺激肠胃的食物，就会觉得不舒服。

(4)注意自己的作息:如果准妈妈发现自己怀孕了，一定要注意自己的作息规律，尽量不要熬夜或者赶剧。

(5)调整心态:怀孕是一件特别美好的事情。准妈妈不要有心理压力。想象一下，一个身体里有两个心跳是多么值得期待。我将不再是一个人，而即将成为一个母亲。

(6)重度抗孕:有些准妈妈在孕期会有孕吐现象，有些准妈妈甚至在喝水后还会呕吐，真是让人心疼。对于抗孕的普通准妈妈，可以适当喝点可乐和雪碧，多喝几口就好。

对于妊娠逆转严重的准妈妈，一定要遵医嘱。

(7)孕酮低:饮食中可多吃玉米、大豆；也可以吃维生素e。

总结:

怀孕第一个月，大部分准妈妈很少注意饮食，因为容易疏忽，日常也是熬夜赶剧。准妈妈不用太担心，只要在意识到自己怀孕后，调整饮食和作息，对胎儿影响不大。

不知道怀孕的时候吃了很多柿子和螃蟹。说实话，当我发现自己怀孕的时候，我也很担心会不会影响胎儿。其实我真的想多了。柿子和螃蟹虽然属于寒性食物，但是吃的越来越少，次数越来越少也是可以的。

宝贝妈妈们是怎么发现自己怀孕的？怀孕期间注意饮食了吗？