睡觉手机充电的危害性,手机在卧室充电对睡眠有影响吗

手机放卧室充电可能会引发肥胖：因其影响褪黑素分泌

2月4日消息，微博话题“手机在卧室充电会影响褪黑素分泌”引发关注。

据媒体报道，英国科学家的研究表明全黑的睡眠环境有利于褪黑激素的产生，褪黑激素可以促进人体的新陈代谢，提高睡眠质量。

如果在卧室给手机或平板电脑充电，体内褪黑素的分泌会受到影响，新陈代谢会失衡，肥胖、糖尿病等症状可能随之而来。

指出手机在待机状态下的电磁辐射值为2.3毫高斯，开机后增加到3.4毫高斯。另外，手机在距离手机5厘米、10厘米、15厘米处的电磁辐射值分别为1、0.5、0.3毫高斯。

可以看出，手机在待机和开机时的辐射值是不一样的，离手机越远，电磁辐射值越小。

因此，研究人员建议每个人睡觉时都要尽可能关掉手机。如果不能，就不要带进卧室，更不要放在卧室充电或者放在枕头上。

因为手机插上电源后，即使不使用也会产生少量的电磁辐射，所以睡觉前要拔掉卧室的其他家用电器。

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责任编辑:甄婷