外面40度空调开多少度

外面40度空。开了多少度？

40度外空从26度调到28度比较合适。空色调设置在26度到28度，让人感觉更舒服。过低的温度会因室内外温差过大而引起身体不适，过低的温度会引起咳嗽、流鼻涕等。如果身体直吹到空，会引起各种不适，尤其不会吹到脸、头、胸。长时间对着脸吹可能会导致面瘫，长时间对着头吹可能会导致头痛头晕。

恒温下，28度的室温最适合休息。因为在休息时，身体的免疫力会下降。如果室温过低，第二天就会出现乏力、头痛、腰酸、四肢关节疼痛等症状。更严重的情况下会导致腹泻、月经不调，“空病调”等疾病。

人在睡眠时，新陈代谢下降30-50%，夜间空不能低于24℃，或者空设置到睡眠开关。所以，年轻的朋友们在乘凉睡觉的时候不要通宵开空调，最多切换到夜间模式，只要能乘凉入睡就行，否则睡着后容易受风着凉。

开启空时，冷风空下沉，风最好向上吹，避免冷风直接吹在身上。离空调近的人最好正面对空调，因为冷风从后面吹人的背部和腰部，比迎面风对人体的伤害更大。