出门旅游注意什么东西

出门旅游注意什么东西

旅游需要注意什么？

1.旅行前喝点酸奶。出门前喝酸奶或服用益生菌片，有助于减少胀气和腹泻。

2.带一个迷你急救箱。包里应该包括:常用的必备处方药、驱蚊剂、SPF至少15的防晒霜、口红和芦荟乳液、止泻药、止痛药、创可贴、体温计和棉球等。

3.准备一个充气枕头。在背部和座椅之间垫上软垫，可以有效防止旅途中的背痛。

4.多做伸展运动。上路准备车后，上路前最好充分放松腿部肌肉，做一些拉伸运动。另外，每行驶2-3小时，一定要停下来舒展四肢，散散步，防止疲劳驾驶。

5.自带被褥。自带枕头或毛毯，可以有家的感觉，睡得更香。

6.了解酒店防火设施。到达酒店后，要花3分钟时间熟悉环境，了解消防通道、火灾报警、灭火系统等安全设施。