酸奶不能跟什么一起吃

酸奶不能跟什么一起吃

酸奶不能和任何东西一起吃。

1.香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定作用。但是酸奶不能和香蕉一起吃。香蕉配酸奶吃容易产生致癌物。有些脾胃虚寒、腹泻的人，喝刚从冰箱里拿出来的酸奶和香蕉这种促进肠道蠕动的“滑肠”食物，更容易出现腹痛、腹泻。

2.大豆，酸奶富含钙，大豆中含有的化学成分影响钙的消化吸收。所以最好不要吃黄豆酸奶。

3.火腿。经常早餐吃三明治加酸奶的人要小心了。火腿、熏肉等。三明治中与乳酸饮料(含有机酸)一起食用容易致癌。为了保存加工过的肉制品，如香肠、火腿、咸肉和熏肉，食品制造商会添加硝酸盐，以防止食物腐败和肉毒杆菌的生长。当硝酸盐遇到有机酸(乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等。)，它会转化成一种致癌物质亚硝胺。因此，不宜在食用含硝酸盐食物前后一小时喝酸奶。