怎么做营养粥好吃又营养

怎么做营养粥好吃又营养

如何让营养粥既好吃又有营养？

1.材料:新鲜甜玉米(适量)、豌豆(50-60克)、调味料酒(1-2茶匙)、大米(想吃多少就吃多少)、姜、胡椒粉(少量)、猪排(100克)、食用盐(适量)、胡椒粉(1-2克)

2.首先，把买来的新鲜排骨洗干净，切好。

3.准备一个锅，放入适量的水，然后放入一个丢失的辣椒和调味料酒。

4.然后放入排骨，大火煮。打开后，去掉上面的血沫。最后取出排骨洗净备用。

5.将准备好的大米清洗干净后，放入电饭煲中，加入适量的水。

6.然后把刚焯水的排骨和姜片放在一起煮。

7.差不多一个小时过去了，就可以把事先准备好的玉米和豌豆放进粥里，搅拌均匀。

8.做好了，要出锅的时候加点食用盐和胡椒粉调味。

9.最后撒一点葱花。