准备好的菜到底是从哪里来的?预先做好的菜都是提前打包好的,所以只要顾客点单,就能很快上桌,只需要加热。但是,做好的菜一天都是咸的,因为做好的菜钠含量太高。不知道就来看看吧!
据调查,很多熟菜每100克钠含量在500毫克左右,某电商平台上销售的一款聪厨熟菜“湘西外婆菜”钠含量为每100克1250毫克。如果你吃太多盐,会有很大的危害。
毕竟根据《中国居民膳食指南2022》的规定,成年人每天食盐摄入量不应超过5g。一般盐中钠含量在40%左右,也就是说建议成年人每天摄入钠不超过2000毫克。所以,不要吃这种准备好的菜。
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