全国约五千万人睡眠中发生过呼吸暂停怎么判断是不是睡眠呼吸暂停综合征

全国约五千万人睡眠中发生过呼吸暂停 怎么判断是不是睡眠呼吸暂停综合征

很多人觉得打呼噜没什么大不了的，但其实打呼噜可能是一种疾病的表现，比如呼吸暂停综合症。据统计，全国约有5000万人在睡眠中出现过呼吸暂停。那么，如何才能辨别是不是睡眠呼吸暂停综合征呢？下面的八宝。边肖带来了一个介绍。

全国约五千万人睡眠中发生过呼吸暂停

据报道，全国约有5000万人在睡眠中经历过呼吸暂停。呼吸暂停综合征是指响亮的鼾声突然中断。病人用力呼吸但不起作用，根本无法呼吸。几秒钟甚至几十秒钟后，病人醒来大声喘息，气道被迫打开，然后继续呼吸。经常伴随着身体的踢腿动作和身体的扭转痉挛。病人各种扭曲的身体姿势都是为了打开气道。

睡眠时，呼吸气流因阻塞等原因而停止(即睡眠时屏住呼吸时呼吸停止)。如果持续10秒以上或者气流低于正常的20%，就是睡眠呼吸暂停。

专家:睡眠呼吸暂停低通气综合征会影响睡眠质量，还可能导致记忆力下降、高血压、心律失常、抑郁焦虑……严重的呼吸暂停会导致猝死！

睡眠呼吸暂停是一种危险的疾病，不会自我改善。所以很多人确诊睡眠呼吸暂停的时候，很多医生都会建议买单级呼吸机。

研究表明，单级自动CPAP呼吸机是专门用于治疗打鼾睡眠呼吸暂停的最佳治疗机器，能有效缓解患者夜间睡眠呼吸暂停的现象，打通阻塞的气道，支撑上气道，使夜间不打鼾，避免憋气和呼吸暂停。

怎么判断是不是睡眠呼吸暂停综合征

虽然大部分人会被反复唤醒，但不知道为什么总会醒来，很难察觉是否有呼吸暂停。以下四个信号可以帮助你做出初步的自我判断:

第一，白天嗜睡。白天总觉得头晕、困倦、乏力，随时犯困，聊天、开会或开车过程中突然睡着。

第二，晚上打呼噜。打鼾声音很大很响，影响枕人休息，尤其是仰卧位。

第三，睡眠时出现呼吸暂停。鼾声突然停止，过了一会儿，发出“噗”的一声，吐出一口气。有时候，翻个身鼾声又开始了。

四、早晨头痛，伴有口干、口苦、口干。

睡眠呼吸暂停的发生与遗传、上气道解剖异常、肥胖和性别有关。男性、肥胖、老年人都是睡眠呼吸的高危人群。

睡眠呼吸暂停的时间越长，频率越高，吸入的氧气量就越少。当身体缺氧时，大脑也会缺氧，还会时不时地把你吵醒，导致多梦易醒。同时，患冠心病、高血压、心肌梗塞、老年痴呆症、中风等的风险。也会因参与内循环的血氧减少而增加。

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