为什么女生也打呼噜（女性睡觉打呼噜是什么毛病）

为什么女生也打呼噜（女性睡觉打呼噜是什么毛病）

睡觉打呼噜想必很多朋友朋友都遇到过。这样一个人睡还好，但是和朋友或者爱人在一起的时候，对方根本就不用太痛苦。所以，女生打呼噜怎么办，成了很多人都有的疑问。下面小编来看看吧。

为什么女生会打呼噜？

一般来说，打鼾对男女都很常见。大多数肥胖的人打鼾。只要体检显示心、肺、上呼吸道正常，打呼噜就是正常的。打鼾，常见于肥胖者，是由于颈部肌肉过度。人在睡眠时，气管放松，颈部肌肉占据空间，压迫上呼吸道。上呼吸道气管受正常呼吸影响，气管变窄，呼吸音增大，呼吸音频率增加，从而导致打鼾。

女人睡觉打呼噜怎么了？

很多朋友很好奇女性睡觉打呼噜是怎么回事，但是打呼噜的原因有很多，所以要去医院检查，有的打呼噜要人命。打鼾会导致高血压、心脏病、失眠和多梦。平时要多吃清淡的食物，少抽烟，少喝酒。早睡早起。加强运动等。还能减少打鼾。

女生打呼噜怎么办？

打呼噜的治疗在医学上一般采用呼吸机和手术。对于个人来说，不建议手术。严重的时候可以用呼吸机！如果不是很严重，可以自己调整。

打鼾是呼吸肌组织放松后，气流通过软组织振动产生的声音。所以，首先要减肥，减少体脂的堆积。其次要加强锻炼，尤其是咽肌。然后，侧睡，适当调整枕头，不要太高也不要太低。还可以用防鼾贴增加鼻腔呼吸道！