燕窝的功效与作用及营养百度,燕窝的功效与作用及营养禁忌

燕窝的功效、作用与营养
燕窝是非常著名的营养品，是由燕子的唾液筑成的。燕窝之所以会成为时下最受欢迎的营养保健品，与燕窝所带来的功效和作用是分不开的。那么，燕窝对人体有哪些作用和功能呢？首先，滋阴润肺。燕窝的味道很黏滑，燕窝含有丰富的蛋白质，可以滋阴润肺。对于女性和老年人来说，可以起到很好的作用。其次，可以促进大脑发育，增强身体免疫力。燕窝富含人体所需的微量元素，使微量元素进入人体后能增强机体免疫力，提高机体抵抗力。燕窝中所含的燕窝酸能促进补脑发育，使大脑更聪明。最后可以清热泻火，益气补中。燕窝是一种温补。食用后能清热泻火，益气补中。对于体热的人来说，可以去除内热，让身体保持平衡状态。燕窝的另一个作用是美容养颜。燕窝中丰富的蛋白质和胶原蛋白可以起到护肤美容的作用。长期吃燕窝的人，皮肤细腻有光泽。现在很多品牌的护肤品都开始添加燕窝元素。可见燕窝在我们的生活中有很多作用。燕窝的功效、作用和营养