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石榴的功效与作用及副作用 石榴的功效与作用

石榴富含石榴酸等有机酸。能促进消化吸收，增加食欲。石榴皮还含有石榴皮碱。具有涩肠止泻、生津止渴的功效，能麻醉人体内的寄生虫。具有驱虫、杀虫、止痢的作用，还具有抗菌、抗病毒的作用。石榴所含生物碱和果实有收敛止泻作用。经常吃会使肠道内水分减少，大便干燥，引起便秘。

石榴的功效和作用

据了解，石榴富含石榴酸等多种有机酸。能促进消化吸收，增加食欲。下面我们来详细了解一下石榴的功效和作用。

1.强身健体:石榴含有多种人体必需的营养成分，能有效增强营养，提高人体免疫力，进而达到强身健体的效果。而且石榴中的一些天然成分可以降低胆固醇，软化血管，对预防心脑血管疾病有很好的效果，对身体有很好的保健作用。

2。杀菌消炎:石榴中的一些天然成分对志贺氏菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、志贺氏菌及各种皮肤真菌有很好的抑制作用。吃石榴可以杀菌消炎，预防一些细菌引起的炎症性疾病。同时石榴皮煎剂对流感病毒有很好的抑制作用，可用于对抗流感。

3.美容抗衰老:石榴含有大量的多酚、花青素、亚油酸和多种维生素。这些营养成分对抗氧化和美白有很好的作用。多吃石榴可以美容抗衰老。石榴提取物还可以作为化妆品的有效成分，具有很好的护肤效果。

石榴的副作用

1.石榴是一种温热的水果。有很多有机盐。吃多了会腐蚀牙齿的珐琅质。

2.其汁色素可使牙本质变黑，易产生痰，甚至热痢。所以不宜暴饮暴食。

3.患有痰湿咳嗽、慢性气管炎、肺气肿等咳嗽痰多、痰多泡沫者，以及邪实、新痢者，忌食石榴。