皮肤越来越暗黄吃什么好,吃什么可以改善皮肤暗黄粗糙

皮肤暗黄粗糙吃什么好呢 皮肤暗黄是常见现象

皮肤暗黄粗糙，该吃什么？

清洁——柠檬、西瓜、柠檬全身都是宝，它们的果肉、汁液甚至果皮都能得到充分利用。它们的功能包括清洁皮肤、美白皮肤、增加皮肤弹性和改善旺盛的油脂分泌。

西瓜中的黄、绿、红元素相当齐全，是一种“完整”的营养品。用西瓜汁洗脸会让深色皮肤变白。去角质——木瓜木瓜酵素能温和去除死皮。

当你感觉皮肤暗沉，厚厚的死皮堆积在脸上时，可以选择含有木瓜成分的产品，让暗沉的皮肤重新焕发光彩。美白——柑橘、菠萝、柑橘的清洁效果很高，可以去除污垢和多余油脂。

丰富的维生素C具有美白功效，有效针对黑色素，从而改善肤色暗沉，令肌肤白皙光滑。菠萝的果肉有排毒美白的功效，可以消除皮肤上的老化角质。

增强血液循环——樱桃樱桃是水果中含铁量最高的，是补气血的最佳滋补品。能健脑益智，使皮肤白嫩光滑，红润，消除皱纹和斑点，紧致肌肤，恢复水分和弹性。

唤醒肌肤——黑加仑子可以清洁唤醒疲惫的肌肤，促进肌肉兴奋，让肌肤焕发光彩。抗衰老——葡萄多酚具有抗氧化功能，有效延缓衰老；葡萄核可以软化皮肤，滋润皮肤。

此外，葡萄果肉能深层滋润，抗衰老，促进皮肤细胞再生。保湿——芒果芒果富含保湿水，有软化角质的作用。

皮肤暗黄是常见现象，在生活中很常见。大部分是由于长期接触辐射、紫外线、皮肤堵塞、色素过多等原因造成的。至于治疗，可以多吃清热降火的食物，如菠萝、柠檬、芒果、猕猴桃等，排出毒素，治疗皮肤暗黄效果很好。