指甲上的竖纹是怎么回事是好还是坏,为啥指甲上会出现竖纹问医生

指甲上有竖纹到底是好还是坏 指甲护理有妙招

都说手是人的第二张脸。这张脸不仅能决定你好看不好看，还能看出你健康不健康。异常的手，尤其是手指上，也可能是一些身体问题的暴露点。女性喜欢美甲，但也要注意指甲上的异常。下面就和360常识网一起来看看吧。

指甲通常是健康的一面镜子，可以让你从指甲的变化中确切地看到自己的健康出了什么问题。很常见，比如月牙白的变化。如果月牙白明显增多或减少，说明身体有问题。今天，边肖想和你讨论一下指甲上的竖纹是怎么回事。好还是坏？

竖条纹长在指甲上。身体发出什么信号？

身体太累指甲上会有竖纹

一般来说，竖纹长在指甲上。可能是你最近一直处于高度紧张和过度疲劳的状态，因为你的身体长期处于超负荷状态。在高压力下，身体会感到过度疲劳，此时指甲上会长出竖纹。这个变化也是为了提醒你，你的身体可能缺少支撑。你要注意找时间放松身体的压力。否则，你的身体迟早会不堪重负，出现问题。

人在面对压力时，有的人会因为吃得多、坐得久而变得肥胖，有的人会因为压力而出现肠胃问题，有的人会出现睡眠问题。这些问题其实都是精神压力或者身体压力造成的。所以指甲上出现竖纹，其实是在提醒自己身体压力过大，要及时缓解。

缺铁性贫血，指甲上有竖纹

贫血是许多女性经常面临的问题。贫血本身就意味着你的身体处于虚弱的状态，而这个时候，你的身体会缺乏大量的营养物质。这时候如果身体营养跟不上，指甲上就会出现竖纹。当出现竖纹时，说明你的身体出现了缺铁性贫血的症状。这时候要注意多吃补铁或补血的食物，这样指甲上的竖纹可能会消失。

肝肾功能不好，指甲上会有竖纹

指甲上会有竖纹，还有一大原因是体内毒素比较多。这时候你可能会怀疑自己的肝肾排毒功能是不是出了问题。这两个器官，肝和肾，都是负责排毒的重要器官。当他们出现问题时，体内会积聚很多毒素，随着血液循环流向身体各个部位。脸上会出现斑点、色素沉着等问题。流到手上会导致手指长出竖纹。

所以有时候，手指上的竖纹也在提醒你，你体内有太多的毒素需要清理。这时候要注意一些会影响肝肾功能的习惯或行为，比如熬夜、经常生气等。我们应该注意控制它们。因为肝肾的健康是我们身体必不可少的重要部分。

指甲受伤也可能出现竖纹

在日常生活中，如果不小心手指被夹住或碰到，很容易会在指甲上留下一些痕迹。这些问题往往是由指甲外伤引起的，导致指甲上出现竖纹。不过这种现象会随着时间和创伤的恢复而逐渐消失。所以不用太担心。

所以其实有时候，指甲上的竖纹可能是身体发出的信号，告诉你身体可能过度劳累，贫血或者有肝肾功能障碍。但其实这些信号都不是不好的信号，因为它们其实是在告诉你，你的身体出了问题，需要尽快调理。所以，手不仅是人的第二张脸，也是报警器。

指甲护理

1.用指甲钳从修指甲的那一侧开始修剪平的和斜的边角，留下想要的指甲长度。从一边慢慢修剪，不要从中间一下子把整个指甲都剪了，这样指甲压力过大容易断。

2.用砂条开始塑形。

3.修形后，在手指皮肤上涂一层死皮柔顺剂，就在指甲和肉交界处的半圆处。

4.死皮较多的MM可以用手碗加一点温水浸泡5分钟左右，这样死皮会软化，修剪得更好。

5、有肉刺的时候，可以把死皮剪掉。剪前在指甲边缘皮肤上涂一层柔顺剂，静置一分钟，等角质软化，去除起来就方便彻底了。如果不软化直接剥死皮，会有疼痛感。脱皮时，先用指皮推将指甲表面的角质推至指甲边缘，再用死皮剪沿指甲边缘修剪，最后用死皮叉修剪至完美形状。

注意:用手指皮肤轻轻向上推死皮。这里要特别注意。不要把死皮压得太重。将不规则的手指皮肤推成整齐的圆圈。将死皮推成与指甲表面成30度角。记住，嗯，手指皮肤最好和指甲贴合。千万不要为了甲床的长度拼命往里面推死皮，这样只会伤指甲，容易感染细菌。

6.它涂有营养油，涂在手指的皮肤上。手指皮肤上只要一点点就够拉了，不需要很多。然后按摩，用指尖将营养油按摩到周围皮肤上，画圈！

7.抛光带(抛光块)在场地上。在指甲表面来回打磨，让指甲表面光滑，这样指甲油也好看，不会有条纹的感觉！这个打磨最多一周一次，不要太多，因为指甲会越来越薄！

8.多用途棉签出现。喷消毒剂或洗甲水，清洁指甲内部！轻点，别伤了你的甲床！

9.指芯容易堆积脏东西。如果用指甲挖，甲床会越来越短，不卫生。所以用棉签把酒精加到棉花里是最卫生的。不要太用力拉。如果一次洗不干净，可以多洗几次，而且要经常换棉签！

10.去除指甲表面的浮油，用蘸有酒精的棉签清洁指甲表面，去掉刚刚好的营养油，这样指甲油就不会轻易在指甲表面脱落。

11.涂抹基础油。底油是隔离保护拉，必不可少。否则指甲直接接触指甲油容易损伤，指甲会变黄。

12.涂上彩色指甲油！稍过一段时间，涂上亮油，一次涂很多层。指甲很难干。如果在家涂，先涂一层，等10分钟以上再涂第二层。如果你很着急的话，就用指甲烘干器吧，这样可以很快把彩色的指甲油烘干！

13最后涂上亮油，就完成了。涂完指甲油后，一定要等完全干了再做其他事情。不要在指甲表面留下难看的痕迹。最后，教你如何检查指甲是否完全干燥。两个指甲面对面轻轻碰一下，如果感觉黏黏的，说明还没有完全干。没必要理会。有些指甲干得很快，但实际上它们内部并不干燥！对此要特别小心！

14对指甲好，那就少涂指甲油，对指甲透气不好。