自制简易跑步机家用

1.跑步机机架:

就像摩天大楼一样，不管能不能抗震，能不能抗台风，它的框架是最重要的。跑步机也是如此。机架是最重要的部分，是跑步机安全的基础，也是跑步机发挥各种功能的前提。

就目前的情况来看，跑步机的框架主要是钢制的，也有一部分是铝制的。铝虽然重量轻，但是成本高，所以用的不多。就钢架而言，首先要注意的是钢板的厚度。更厚的钢板自然可以支撑更高的重量，提供更好的抗冲击性能。

其次，钢板的表面处理有两种，一种是电镀，一种是喷漆。电镀的防锈能力会好很多，但是因为成本的原因，很多厂家也会用喷漆。如果是涂装，要注意新机的涂装效果。对于不使用的跑步机，油漆会脱落，那么挂架能有多耐用，我们还得打个问号。

2.跑步机电机:

有些人也称马达为马达。没关系，只是名字不一样。它是跑步机的重要核心部件，其质量决定了跑步机的噪音、承重、速度和使用寿命。我们建议你买一个至少2马力的跑步机，尤其是台湾省的或者进口的。即使是国产电机，也建议选择大厂生产的。

这样做的目的是为了我们将来在故障和维护上花费更少的时间和金钱。如果马力不够，可能会导致跑步机过热，跑步机失灵，最终失效。

3.跑步机的跑步平台:

跑步机有相当一部分属于车架，这部分我们就不赘述了，主要关注它的减震性。

事实上，当人们在户外跑步时，地面对人的背部冲击是相当大的，这种背部冲击主要集中在人的足弓、脚踝和膝关节。频繁高强度的跑步还是会对这些关节造成一定的伤害。

但是在跑步机上跑步就不一样了，因为跑步机都有一些减震措施，只是减震效果不一样。良好的减震效果不仅可以提高运动的舒适度，减少疲劳，延长运动时间，还可以减少地面的冲击力，从而有效保护我们的腿部肌肉和关节。

那么，什么样的跑步机减震效果最好呢？我们可以参考足球场上的运动员。一场比赛下来，他们跑得那么快那么久，很少有人因为这一跑而伤了关节；相反，在篮球场上或沙滩上的运动员经常遭受脚踝和膝盖受伤。所以最好的减震效果是足球场上那种草坪效果，不要太硬也不要太软都合适。

4.跑步机的跑步带:

跑步机的跑步带紧紧缠绕在前后滚轮上。因为皮带是与用户接触时间最长的部分，也是最贴心的部分，春江水暖鸭先知，它的质量也很重要。舒服不舒服就看腰带了。皮带好，材质优，防静电，抗拉强度高，表面摩擦力大，内部电机力小，接头设计合理等等。