早晨空腹能吃核桃吗

早上空腹吃核桃好吗 下面为大家揭晓

1.早上吃核桃也不错空，因为可以给身体补充蛋白质和脂肪酸，还可以增加胃的蠕动，有助于保护胃黏膜。

2.核桃是目前常见的一种干果。一般核桃的含油率比较大，主要能起到补脑润肠的作用。通常很多人会选择饭后吃核桃，或者空会在业余时间当干果吃。