屁股太突兀了怎么练非常简单实用的方法 江浙菜 • 2022-9-5 • 美食 • 阅读 5 屁股太突兀了怎么练 非常简单实用的方法 1.站立时,双腿分开与肩同宽,脚趾向外张开成八字形,确保膝盖伸直,然后用力夹紧屁股。2.这样夹二十次以上最好。你可以在看电视或者没事的时候经常做这个练习,会逐渐让你的臀部微笑起来。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: http://juke.outofmemory.cn/life/1497370.html 突兀 屁股 实用 方法 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 江浙菜 一级用户组 0 生成海报 灞河周边楼盘 上一篇 2022-09-05 练腹肌有什么好处和坏处 下一篇 2022-09-05 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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