自然卷的头发又毛躁又乱怎么打理

自来卷头发枯燥怎么解决 头发干枯毛躁又有自然卷怎么办

1.配有小梳子，可以经常梳理头发，拉直。洗头的时候尽量定时揉头发，头发要抚顺。

2.洗完头后，梳理头发，保持自然垂直状态。不要用毛巾擦，让水往下流。这样经常会让头发变直！

3.头发吹干后，用手按压头发，向自然生长方向推40-70次。

4.晚上睡觉的时候稍微注意一下。枕头可以是夏天用的那种竹块空心的枕头。

5.多吃富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。肝、蛋黄、鱼等。海带、紫菜等含碘丰富的食物。

6.少吃糖和高脂肪食物。经常清洁头发，减少空气污染对头发的伤害，不要使用碱性过强的洗发水，洗后使用适当的护发素。

7.不要频繁烫发，一年最多两次。发质差的时候，不能烫发，也不能染发。尽量不要用电吹风吹头发。如果使用的话，吹气温度应该尽可能低，吹气时间应该尽可能短。

8.每2个月修剪一次发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，让油脂均匀分布在整个头发上。

9.用木梳或骨梳代替塑料梳子。夏天注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。多吃点甘果。