汗蒸完可以洗澡吗汗蒸完多久可以洗澡

汗蒸以后可以洗澡吗 汗蒸之后能不能洗澡呢

1.蒸完可以洗澡，但最好不要马上洗澡，因为蒸的时候温度过高，皮肤毛孔张开，大量汗液排出，体内的一些矿物质和微量元素排出，身体会感到乏力和困倦。

2.这时候最好喝一杯淡盐水，补充体内盐分和体液的流失。如果洗澡的话，最好等蒸完1-3个小时以上，人体的毛孔就会闭合，恢复部分体力，这样可以减少洗澡时寒湿的侵袭，避免外感疾病的发生。