姨妈期血色暗红

月经血色暗红怎么办

我们一直很重视月经。月经对我们闺蜜来说很重要，所以稍微变化一点大家都会发现。于是有些人发现自己的经血是暗红色的，却不知道该怎么办。这里我给你一些方法。

一、正常情况下，月经是鲜红色的。如果月经呈暗红色和黑色，说明有淤血。可以用中药治疗。根据症状和体征，采用活血化瘀、理气通络的方法，效果较好。

二、经血暗红色，平时要注意经期保护。冬天要注意保暖，防止着凉，不要吃生冷的食物。不要太累，保持愉快的心情，劳逸结合。对于面部色素沉着的人，我们可以通过外病内治的方法来治愈月经。

第三，经血暗红色。我们可以改善我们的饮食。我们可以高蛋白低脂肪的喝，多摄入维生素C和E，让盆腔血液循环通畅。如果长期坚持，月经会恢复正常。

如果女性月经异常，要及时调整，以免影响身体健康。她应该保持愉快的心情，注意饮食，禁止吃辛辣食物，同时注意保暖。