眼花多吃什么食物

眼花吃什么好

老人年纪大了，经常感觉看书写字眼睛开始老花。戴上老花镜后，还是会有一些眩晕的情况。今天来科普一下，老人经常会眩晕。怎么做食疗？

第一:红枣枸杞。早上可以用红枣、枸杞、桂圆混合一起煮，然后可以连续喝半个月左右。老年人的头晕目眩会得到缓解，枸杞和红枣都可以改善视力。

第二:花生仁和黑芝麻。将花生仁和黑芝麻磨成粉，然后在黑芝麻和花生粉中放入一些白糖，搅拌均匀。每天用开水冲服这些粉末，连续饮用一个月左右，很快眼疾就会得到缓解。

第三:猪腰做粥。猪腰粥是一种很好的食疗，对于眩晕的人尤其有效。每天早上去市场买猪腰粥，连续吃10天左右，头晕症状明显改善。

老年人的视力可以通过吃药来缓解，但是药的副作用比较大，用食疗是合适的。