牙齿不好与吃糖有关系吗

喜欢吃糖果对牙齿不好吗

许多人喜欢吃糖果。吃糖果可以让我们心情愉快。事实上，吃糖果会对我们的牙齿造成很大的伤害。相信你会知道具体的危害是什么。

第一，吃糖越多，龋齿发病率越高。吃黏糖和每天吃糖的次数都更容易得龋齿。粘糖指的是软糖、奶糖、粘附力强的甜点。所以为了我们牙齿的健康，我们必须少吃糖。

其次，喜欢吃糖果不仅对牙齿有害，对身体也有害。糖会吃胶原蛋白。如果糖分摄入过多，不能完全消化代谢，部分糖分会附着在真皮的蛋白质上，使蛋白质变质。这个过程被称为“糖化”，负责维持皮肤弹性的胶原蛋白首先遭殃。

第三，吃糖太多阻碍美白过程。在黑色素生成的过程中，酪氨酸酶遇到糖会激活生成黑色素。摄入糖分等于增加了黑色素形成的“动力”。所以，过甜肯定会阻碍美白计划。

所以为了我们的健康，一定要少吃糖果和甜食，尽量用其他食物代替糖果。