吃东西就胃疼咋回事

一吃东西就胃疼怎么回事

俗话说，胃好吃，胃是保证我们能不能吃好的器官。有些人吃饭的时候总是肚子疼。下面我们来看看吃完肚子痛怎么办？

第一:平时少吃油炸食品。因为这类食物不易消化，很多会留在消化道，加重消化道负担。吃多了会引起消化不良，还会使血脂升高，对身体不好。你应该少吃或者不吃。

第二:喝水的时候选择合适的时间。喝水的最佳时间是早上空，每餐前一小时。饭后马上喝水会稀释胃液，泡饭也会影响食物的消化。适时喝水，整个人会变得更顺畅。

第三:维生素C要及时补充。维生素C对胃有保护作用。保持胃液中正常的维生素C含量，可以有效发挥胃的功能，保护胃，增强胃的抗病能力。因此，多吃富含维生素c的蔬菜和水果。

吃东西的时候肚子疼主要是因为饮食不卫生。你要少吃垃圾食品，多补充人体需要的营养，好好养胃。