荷叶灰和荷叶粉哪个减肥好?

荷叶灰的减肥偏方有哪些

很多人都说荷叶灰可以减肥，但是还是有很多朋友想知道荷叶灰的减肥偏方是什么？其实荷叶灰的减肥偏方并没有大家想象的那么复杂。下面详细介绍一下荷叶灰的减肥偏方。

一、原料:适量煅荷叶。制法:取荷叶，放入锅中，盖上稍小的锅，在上面糊上白纸，用黄泥封住两锅交界处，焙干至白纸焦黄，停火，凉了取出。荷叶灰的使用方法很简单。可以用家里常用的勺子，一次2-3勺。先把荷叶灰喂到嘴里，再喝点米汤咽下去。没有什么米汤可以用茶代替。一日三次，每次15克以上。

第二:这里说的煅荷叶是荷叶灰，在中药店可以买到。煅荷叶也可以自己准备。荷叶煅烧法:“取荷叶，放入锅中，盖上稍小的锅，在上面糊上白纸，用黄泥封住两锅结合处，煅烧至白纸烧黄，停火，待凉后取出”。喝大米是稀粳米粥或米粥。除了米粒，也叫米汤，有保护胃的作用。

最后，荷叶毒性低，各种类型的肥胖患者都可以使用。真正的荷叶灰，因为效果极佳，在减肥市场上很受欢迎。曾有新闻报道河北保定出现大量假荷叶灰。主要特征之一是颜色为黑色，类似草木灰，而真正的荷叶灰是棕色的。

莲灰可以减肥，减肥效果也很厉害，但是要正确对待，以免对身体造成副作用。