颈椎病睡什么枕头比较好
为了生活，为了工作或者为了其他的什么，总之不小心患上颈椎病了，听说，有帮助治疗颈椎病的保健枕头。那有不了解颈椎病睡什么枕头比较好，于是开始纠结了。让我为大家解决这个难题吧，椎病患者所用的枕头应该具备以下条件。
枕头长度约35cm-50cm，保证睡姿变化时能始终支撑颈椎。
枕头的外形设计为圆形，有利于支撑颈椎，适合颈椎有明显不适的人使用。B型适合颈椎不适的人。
枕头的高度约为8-12厘米。太高颈椎弯曲太多，颈部软组织过于紧张疲劳，容易发生落枕，还会导致脑部供血不足，对椎动脉型颈椎病尤其不利。太低的话颈椎容易处于悬空空状态，下颌会上抬，容易张口呼吸打呼噜。
枕芯的材质枕芯要求有一定的硬度和透气性。除此之外，它还能随着头部位置的变化自动变形，随时保持与颈部紧密结合的位置，特别是固定头部，防止头部脱落造成“落枕”。
保健枕头必须具备的条件是:人仰卧时，能填满颈背与床之间的空间隙，并有一定的弹性支撑力，能在睡眠时保持颈椎原有的“曲度”。
保健枕头必须具备侧卧时能使颈椎保持在一条水平线上的条件。
当代社会，颈椎病有越来越年轻化的趋势，这与职业和晚上睡觉前玩手机电脑密切相关。为了防止颈椎病的发病指数越来越高，我们需要从枕头开始。除了多注意锻炼，我们还应该养成良好的睡眠习惯。睡前不要玩电子产品。枕头也可以作为此类保健枕头，预防颈椎病。
