血糖高的人不能吃什么东西
对于糖尿病患者来说，血糖高是最主要的症状。从健康的角度考虑，血糖长期比较高，就会容易导致糖尿病并发症的发生。健康饮食专家提示，为了更好的控制血糖，血糖高的人有一些食物是不能吃的。
糖一些富含糖分的食物在日常生活中一定要少吃。这些食物中的大量糖分会导致你的血糖迅速飙升，长此以往甚至可能诱发糖尿病。常见的含糖食物有白糖、红塘、葡萄糖和含糖的甜食，如糖果、蛋糕、果酱、蜜饯、冰淇淋等。这些食物不仅含有大量的果胶和糖分，还含有其他不利于患者病情的成分，应尽量少吃。除了这些含糖量高的食物要少吃之外，土豆、山药、芋头、莲藕、蒜苗、胡萝卜等富含碳水化合物的食物也要少吃，或者饭后适当减少其他主食的摄入。
高血糖的脂肪酸食物患者在日常生活中要合理安排日常饮食，使血糖得到控制和稳定。因此，专家提醒这些患者，一些富含饱和脂肪酸的食物应尽量少吃，如猪油、黄油、洋油、奶油、黄油等。这类食物如果过量食用，不仅会导致血糖升高，还可能堵塞血管，诱发各种心脑血管疾病。除了少吃这些食物，还要特别注意食用油的选择。最好用植物油代替一些动物油。除了各种动物性食物外，还有花生、核桃、芝麻、瓜子等。这些食物也含有大量的脂肪，所以最好少吃或不吃。
高糖水果高血糖患者在日常生活中应尽量少吃任何一种富含糖分的食物。除了蛋糕和糖果，还有各种含糖量高的水果。有些水果含有葡萄糖和果糖，可能会导致血糖明显升高。所以这些含糖量丰富的水果也要尽量少吃，最好在血糖、尿糖控制比较稳定的时候适量食用。或者空腹部血糖。
这些都是糖尿病患者需要注意的饮食项目。糖尿病的饮食要清淡，不能吃高糖食物，要注意合理饮食。高血糖不是一个小问题，它会给你的健康带来很大的风险。所以，如果你有高血糖，一定不能吃一些食物。
