喝咖啡什么时间喝合适

1.最好在早餐和午餐后喝咖啡，因为它可以促进胃的蠕动，帮助消化，分解你吃的高热量高脂肪的食物，不会像空在肚子里喝咖啡一样刺激胃。

2.饭后最好不要喝咖啡，怕影响睡眠。

3.如果你想熬夜喝咖啡，你可能会喝得太多，这对身体不好。咖啡的成分有:咖啡因和单宁，对身体有影响。