月经不调怎样调理最好

月经不调怎么对待最好呢 月经失调，也称月经不调。这是一种常见的妇科疾病 。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。

必要时看医生:如果连续出血24小时后月经过多不减少，且出血量变大，或月经过少，应立即看医生。

预防感冒:经期一定不要冒雨涉水，时刻避免小腹受凉。这是月经不调的预防措施之一。

你一定要调整好自己的心态，这有很大关系:如果月经不调是因为挫折和压力造成的，你一定要调整好自己的心态。如果你月经不调，保持良好的心态也是很有必要的。

不要吃辛辣或油腻的食物。