嗜睡是怎样引起的

嗜睡症是怎么引起的 嗜睡是生活中经常会碰到的情况，嗜睡多发生在不活动或单调、重复性活动阶段，当发生在从事活动的时间段，就会有发生危险的可能性，那么嗜睡到底是什么原因引起的呢？一起来学习一下吧。

最常见的原因有:夜间睡眠不好，或睡眠时间短，或睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，呼吸断断续续，影响睡眠质量；时间长了生物钟紊乱。疲劳嗜睡，并伴有头晕、意识模糊，可能是早期神经衰弱的表现。

营养不足，能量摄入减少:营养不足容易导致困倦、嗜睡。补充蛋白质会改善嗜睡。还有一种嗜睡症。嗜睡症通常在青春期后开始。主要症状是白天嗜睡，表现为不分时间地点的嗜睡。比如和客人说话或者工作的时候，会有睡眠发作。嗜睡症一般不会引起其他器质性疾病。

其他原因:1。老年嗜睡症并不少见。导致老年嗜睡症的因素有很多。环境因素、身体因素、药物因素、大脑因素等等都是常见的原因。2.青少年或年轻人的肥胖和超重也会导致白天过度嗜睡；3.抑郁症可能是白天过度嗜睡的主要原因。抑郁症患者白天感到过度困倦的可能性是正常人的三倍。4.糖尿病，白天嗜睡过多与糖尿病密切相关。糖尿病患者白天嗜睡的可能性几乎是其他人的两倍。甲减，甲状腺患者常因基础代谢低下而出现嗜睡。