敷膏药。外用膏药能活血化瘀,舒筋活络,消炎止痛。虽然不能说完全可以用膏药来治疗疼痛,但是痛的时候可以缓解疼痛。当奶奶开始疼痛时,她不能走路了。贴了几天膏药后,她感觉好多了。至少有时候她可以在门外走一小会儿,也不会像吃药前走几步上厕所那么困难。
热敷。这是你晚上睡觉前做的事情。用热毛巾在膝盖上敷一会儿,等毛巾凉了再加热。如果有中药的话,用中药热敷比较好。
按摩。有时候热敷后可以用手掌托住膝关节,轻轻旋转,直到关节发热,也可以缓解疼痛。疼痛较轻的时候,我和妹妹经常给奶奶按摩整个腿部和下肢,就是让老人躺在床上,我们从脚底自下而上按摩腿部。不过有一点要注意,就是到达关节疼痛的时候要轻柔。可以试探性地慢慢由轻到重,以舒适为宜。
食疗也可以缓解疼痛。一阵疼痛过后,我们去给奶奶找了一副中药药方。是一位退休老中医开的药方,即用威灵仙30克、鹿衔草30克、金毛狗脊45克、去皮鸡胸肉250克熬汤饮用。可以长期饮用。这位老奶奶总是隔几天就喝一杯,现在却从来没有真正的疼痛发作过,也走不了路。
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