经常胸口疼是怎么了

我胸口老是疼痛，甚至有什么是剧痛，怎么办 我的工作压力非常大，这样长此以往，我的胸口出现了疼痛的现象。但是每次痛的时候都是集中痛一个地方，甚至有时候深呼吸，咳嗽或者是大幅度运动的时候疼痛的感觉都会非常的明显。就因为这样去一个医生朋友家问问，朋友给了我些建议，我照做了后感觉好很多，现在和大家分享下。

首先要放松，因为很可能是工作压力太大，气血不畅，所以先把心态调整到很健康。

饮食上要禁酒，尤其是酗酒。多吃低盐低脂饮食，保持心情平静，适当运动，不要过度劳累。而且你不能天天坐在办公室里。

如果有其他疾病，首先要排除是不是其他疾病引起的。尤其是消化道和胰腺。

总之，如果没有其他问题，就要调整好自己的心态。如果有持续性的疼痛，就要引起重视了。