孕妇总是胃酸烧心怎么办

孕妇胃酸烧心怎么办

现在孕妇越多反应越大。一般来说，很多孕妇都会有孕吐，但是一旦孕吐严重，就会引起孕妇的烧心。那么孕妇胃酸疼怎么办呢？

首先，怀孕期间，由于胃肠活动减弱，肠气往往容易积聚，引起不愉快的腹胀，往往不需要特殊处理。措施是帮助孕妇识别胀气食物，指导选择容易消化的食物，避免暴饮暴食，以少量多餐满足身体需要。建议孕妇养成定时排便的习惯，适当运动，可促进肠道蠕动，预防和减轻腹胀。必要时可遵医嘱使用泻药或药物软化大便，保持大便通畅，也有助于缓解症状。

其次，孕妇可以经常吃一些流质食物，可以保证胃酸的正常分泌，减少孕妇的孕吐，从而避免孕妇烧心。

最后，饭后至少1小时不能躺下休息，因为胃和食道的蠕动因孕酮的抑制而减弱。如果饭后过早躺下，胃酸会回流到食道。

现在很多孕妇都习惯吃完饭直接睡觉，以免胎儿窘迫。但如果孕妇每次吃完饭都躺下，胃液就会流入食道，出现烧心。