吃黑鱼对身体有害吗

1.未消化的黑鱼是高蛋白食物，蛋白质在胃肠道的消化吸收非常有限。大量食用黑鱼，容易导致蛋白质过量、腹胀、腹泻等消化不良。

2.宫寒痛经黑鱼是淡水鱼，性寒。这种寒性食物不适合多吃。吃多了会造成脾胃虚寒，年轻女性经期不能吃。吃多了容易因宫寒引起痛经。