宝宝辅食喂养指南

妈咪巧妙喂辅食8个月宝宝更健康 宝宝在8个多月后，对世界的认识更深、更广了，当看到爸爸妈妈吃着跟他不一样的东西时，也会产生很大的兴趣。这时，爸爸妈妈们该怎么办呢?是因孩子太小而不允许食用还是可以通过某些技巧给宝宝尝尝更多的食物?#160;如何给宝宝喂辅食?

8个月宝宝的辅食应以嫩半流质食物为主。如切菜、鸡蛋、粥、面、鱼、肉末等。给宝宝做的米粥要用大米和6倍的水一起煮。少数宝宝此时不爱喝粥，反而对大人吃的米饭更感兴趣。他们也可以试着吃一些。如果没有消化不良等异常现象，他们以后还可以喂一些软烂的米饭。。

对于不适合做成液体的食物，可以做成泥状给宝宝作为辅食。宝宝8个月大的时候，可以添加肉酱、肝酱、虾酱等泥状食物。你应该遵循从一种到多种，从小到大循序渐进的原则。一般自制的肉酱不易消化吸收，而市面上的瓶装肉酱、肝酱经过特殊加工后容易消化吸收。所以开始添加肉酱的时候，可以买一些瓶装的肉酱和肝酱，等宝宝习惯了之后再做给宝宝吃。

除了流质、糊状的食物，如果宝宝喜欢，还可以尝试给他吃一些烤馒头片、饼干等。这样既能满足宝宝的好奇心，又能促进牙齿的生长，锻炼咀嚼能力。

另外，要特别提醒新妈妈的是，宝宝只有在饿的时候才更容易摄入新的食物，所以新添加的食物要在喂奶前吃，喂奶后再喂；辅食的喂养时间尽量安排在上午10点、下午2点、下午6点；妈妈给宝宝添加辅食时，要保证种类丰富，营养均衡。8个月的宝宝对食物很感兴趣，总想尝试一下，所以家长不妨利用这个机会，适当给宝宝添加一些新的辅食品种，让宝宝摄取更多更全面的营养，锻炼咀嚼能力。