勃起不持久的治疗方法是什么

勃起不持久的治疗方法是什么

很多男女朋友在发生性关系的时候，男性朋友会出现勃起功能障碍，这严重伤害了他们的自尊心，所以想知道勃起功能障碍的治疗方法是什么。相信看完下面的描述你就知道了。

第一，如果男性朋友勃起不持久，在日常生活中要注意多运动，锻炼腿部肌肉。肥胖的人会减肥。

第二，如果勃起不持久，我们可以改变阴茎反应，训练阴茎上下自由抽动:早上勃起时，在上厕所小便前，用手指轻轻向下按压阴茎，使阴茎将接近直立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感受其反应，同时闭合肛门，将阴茎向上推。重复这个动作大约一分钟。

三、短暂勃起可改变器官功能和性激素分泌:利用下蹲姿势训练腰部力量和骨盆肌肉。对于男性来说，提高勃起硬度尤为重要，不仅可以提高性生活质量，还可以增加夫妻之间的感情，巩固家庭的牢固性。对于男人来说，可谓一石多鸟。

男性勃起时间不长，不要对生活失去信心，保持好心情。