经期补血汤

三款调经补血汤等着你来享受 你是一个月经不调的女孩儿吗？你自我感觉自己的脸色不好吗？你还在为市场上的补血产品而烦恼吗？这些都不用太担心了，因为我们可以通过食疗来调经补血，让你越来越美丽。

美白抗衰老双红补血汤。红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升，然后一起放锅里煮。红糖只有在红薯成熟后才上桌。这个夏天的甜品经常吃。喜欢南瓜的也可以把红薯换成南瓜。

木瓜银耳汤用于美白月经和美容。银耳、木瓜、红枣、冰糖。将泡好的银耳放入锅中煮沸，关小红枣，小火炖半小时。将冰糖和木瓜煮沸即可食用。

补血，黄豆，雪梨猪脚汤。雪梨1个，黄豆50g，猪蹄半个，姜3片，盐。猪蹄加姜片去异味，分块。加入去核的雪梨、黄豆和一片姜，加入足量的水，煮至锅盖烧开。继续煮15分钟，转文火，再煮1小时。汤好了。饮用前，加盐调味。