吃花生的禁忌五类人不能吃花生

哪几类人不宜吃花生 6类人不能吃花生

1.痛风患者:痛风是嘌呤代谢紊乱引起的一组疾病，所有患者均有高尿酸血症。因为高脂饮食会降低尿酸排泄，加重病情，痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期只吃适量食物。

2.胆囊切除术:胆汁对脂肪的消化和吸收很重要。进食后，胆囊收缩，胆汁排入十二指肠消化吸收。高蛋白高脂肪食物对胆囊的刺激最大，导致大量胆汁排出。胆囊切除术后，胆汁无法储存，必然影响花生等油料作物中脂肪的消化。

3.胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:这类患者常出现慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食宜清淡油腻。花生属于坚果，蛋白质和脂肪含量过高，难以消化吸收。这种病人应该禁食。

4.想减肥的人:花生热量高，脂肪含量高。如果你吃两两油炸花生米，你就摄入了581大卡的能量，相当于吃了五两个半馒头，所以想减肥的人要远离花生米。

5.糖尿病患者:糖尿病患者需要控制每天的总能量摄入。因此，食用油每天不应超过三汤匙(30克)。但是18颗花生相当于一勺油(10g)，可以产生90大卡的热量。

6.高脂蛋白血症患者:饮食结构不合理是高脂蛋白血症的重要原因。所以食疗的原则是限制热量，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是一种高脂肪高热量的食物。多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病，危及生命。