夏天喝茶好嘛

立夏喝茶有什么好处 立夏喝茶有哪些好处

1.控制体重。茶皂素和芳香化合物可以溶解脂肪，控制体重。

2.保护你的眼睛。绿茶中所含的化合物不仅能保护视力，还能保护眼组织，预防疾病。

3.抗衰老。茶叶中含有大量的抗氧化剂，可以防止皮肤老化。

4.降低血压。美国科学研究发现，红茶可以降低血压，缓解压力。压力大的时候可以喝点红茶。