纯牛奶可以直接加蜂蜜吗

纯牛奶加蜂蜜可以喝吗

在各种食物中，牛奶和蜂蜜的食用价值和营养价值都很高，但很多食物是可以相互配伍的。所以本文就纯牛奶和蜂蜜能不能喝做如下分析。

首先，牛奶含钾多，而蜂蜜是镁的“丰富矿物质”。研究表明，“钾”可以缓解情绪，抑制疼痛，防止感染，减少月经失血；“镁”可以帮助大脑中具有神经冲动传导和神经激素功能的活性物质维持正常水平。

其次，蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒的功效。槐米具有利尿和镇静的作用；椴树蜜有通便、利尿、活血的作用。

最后:一般来说，纯牛奶和蜂蜜是没有配伍的。也就是说，人们可以在纯牛奶中加入蜂蜜来饮用。每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经的痛苦。

其实平时可以一直喝加蜂蜜的纯牛奶，但是要注意，在吃蜂蜜的同时，不要吃洋葱。