宝宝抵抗力差应该吃什么

宝宝抵抗力差吃什么 宝宝抵抗力差吃什么举例

1.宝宝抵抗力差。可以多吃一些蛋白质和维生素类的食物来补充身体的营养。可以多吃牛羊肉，多喝牛奶，多吃蔬菜水果，如菠菜、胡萝卜、葡萄、猕猴桃、核桃等。

2.宝宝抵抗力差的原因通常是营养不足和缺乏运动。首先要纠正孩子的饮食习惯，按时吃饭，荤素搭配，营养均衡。同时要多做户外活动，经常锻炼，增强体质。避免孩子挑食厌食。平时要少吃零食，不要暴饮暴食。最好少吃多餐。