喝红枣泡水有什么好处和坏处

红枣泡水喝有好处吗？

喝水的时候如果放红枣进去，水的味道会不一样，特别好喝，这种喝法对身体有很大的好处。我经常这样喝水。下面我们来了解一下好处。

一、健脾胃的好处:脾胃虚弱、腹泻、疲乏无力的人，一天吃七枚红枣，或与党参、白术同食，能健脾和胃，增进食欲，止泻止泻；与红枣、生姜、半夏配伍，用于治疗饮食不慎引起的胃胀、呕吐等胃炎。

二、补气血的好处:红枣是最好的滋补品，经常在饮食中加入红枣，滋补身体，养血。还有红枣的强效缓解药性，这也是为什么在药方中红枣经常和强效药放在一起。

三、养血安神的好处:女性躁郁症、哭闹焦虑、坐立不安等。，用红枣和甘草、小麦配甘麦大枣汤，能起到养血安神、疏肝解郁的作用。

红枣容易生痰，平时不能喝太多，尤其是经期的女性。