来月经可不可以吃葡萄和提子

来月经可不可以吃葡萄

葡萄是生活中很常见的水果。由于其营养价值高，许多人喜欢在闲暇时吃一串葡萄。对于经期的女性，要谨慎。这里我们就来分析一下她们经期能不能吃葡萄的问题。

首先，葡萄具有补血、强智筋骨、健胃生津、消渴、补气、利水、利尿、滋肾、益肝的功效。葡萄干中含有一种叫白藜芦醇的成分，能有效阻止细胞的恶性转化或抑制恶性肿瘤的生长，并能阻止白血病细胞的分裂。

其次，普通女性要多吃葡萄，葡萄可以缓解腰痛、贫血、手脚冰凉等症状。而且随着天气逐渐转凉，女性朋友可以通过吃葡萄来补血，提高免疫力。

最后:女性当然要在经期吃点葡萄，可以补充经期流失的血液。当然，对于体态偏冷的女性来说，可以在经期用温水泡葡萄，这样可以大胆吃葡萄，不怕冷。

可见女性经期可以吃葡萄。需要注意的是，像西瓜这样的寒性水果，需要女性在经期避免食用。