1.青海省西宁。海子沟是四姑娘山的重要组成部分。海子沟全长19.2公里，面积126.48平方公里。从郭庄坪到海子沟尽头，地势如龙，所以当地人也称之为“龙抬头”。
2.海子沟是四姑娘山的核心景区，很受徒步爱好者的欢迎。四姑娘山的登顶和第二次登顶都会经过海子沟。每年沟里都会举行盛大的山民大会，祈求风调雨顺。沟内有花海子、浮海、蓝海等十余个高山湖泊，湖水清澈见底。
