1.最好在下次月经中期献血。月经前和月经后三天内对身体不好。
2.春天是献血的好季节。人发育快，身体恢复容易。早餐后两三个小时是最佳时间。
3.一次不要给太多，200CC就够了。给了之后煮点红枣粥，补充点蛋白质，吃点鸡蛋花之类的。
