1.温泉浴可以放松肌肉和关节，缓解疲劳。
2.温泉浴可以扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢，保持年轻。
3、瀑布浴可以活动筋骨，缓解酸痛等症状。但尽量避免与泉水成直角直接冲击，毛巾以斜角敷患处为宜，以缓解水压。
4.露天温泉的日光浴和森林浴对骨质疏松症患者特别有帮助。温泉中的钙和适当的紫外线相互作用，对身体有益。
5.冷热泉交替可以使血管扩张收缩，增强全身肌肉。不过水温和时间以个人舒适为宜。不会因为温差大而引起身体不适。
