走模特步的教程

如何走模特步 模特步的基本走法介绍如下

1.头:摇头主要是走路时养成的习惯。只要踩的时候摇头，平时多注意，找专业老师纠正，还是可以解决的。走路的时候嘴巴一定不能动，嘴巴一定不能闭得太紧。像往常一样放松就好。如果有一些多余的动作，无异于画蛇添足。一般时装模特从后台走到观众眼前，除了前台造型，头基本不会动太多。眼睛是大众了解模特的一个窗口。最好能表现出自信和情绪。可以根据当时的音乐，用眼神表达自己的情绪。在实际操作中，对表情的控制要大于你的肢体动作。

2.肩膀:肩膀和手臂是不可分割的。手臂摆动不好会直接影响肩部的效果。我一直认为，摆动我的肩膀在我的腰部可以是强大的。当初走进这个误区，老师及时发现并纠正。走路的时候，肩膀是在腰身挺直的基础上，腰是一根柱子。大臂自然发力带动小臂摆动，背部肌肉被拉向后方。鼻腔吸气，肩膀后拉，肩膀放松。一肩高一肩低的时候，要注意肩膀后拉的平衡。肩部不平衡有时并不明显。还有一种特殊情况:走动时身体左右两侧不对称。很明显，身体在静止状态下是相互对称的，也可能不是肩膀。往下看，可能是有毛病。

3.臂:我们早就说过要用大臂带动小臂。谁能真正分辨出摆臂时是大臂带动小臂还是小臂摆动大臂？因此，在摆动手臂时仍然有一些严重的压力。照镜子的时候会觉得大臂在动，证明大臂在带动小臂。实际上是小臂在带动大臂或者轴节在发力。模型的后摆臂要大，前摆臂要小。后摆臂的速度比前摆臂的速度慢。前臂摆动时，大小臂不能用力量，是靠后臂的动作摆动的一个弧度。摆臂追求的是自然有力，让人看出来舒服不舒服。刺耳的挥杆声就像解放军叔叔。

4.腹部:腹部是腰部挺直的力量源泉。走路的时候，腹部不要放松。别忘了收腹，让上身结构保持垂直状态。有些男模走路时，上半身会随着重心的变化而整体抖动，这很可能是因为没有掖好被子或者腰不直造成的。建议男生练腹肌，女生要小肚子。

5.跨越:外行看女模，都是跨着走，男模是跨不过去的。男模靠重心走路，真的是让男模很头疼的事情。跨越和腿力不是在一个平面内形成的，这也是为什么刚学会走路就容易跨过去的原因之一。男模走秀走位也很正常。只要不明显，一点点动静会比没动静好看。

6.腿:腿的用法和摆臂一样。需要腿部带动小腿行走，小腿带动大腿行走有一种拖的感觉。我知道所有的原因，但是照镜子是没有用的。走路时两腿之间的空间隙要小一些，甚至有空间隙。所谓“猫步”就是猫步，像猫一样。

7.脚:和猫一起走路要注意脚步的力度适中。不能完全脚后跟着地，也不能脚后跟和脚趾同时着地，看起来比较别扭。初学者经常犯这样的错误。建议前脚落地后再蹬。前脚稳了，后脚跟才有力量往前爬。脚跟应该快速落地，重心应该始终在前脚上。腰-肩-大腿-脚推出，不推出。